¿QUÉ ES EL TINNITUS? TODO SOBRE LOS ACÚFENOS Y CÓMO PREVENIRLOS
El tinnitus – también conocido como acúfenos – es la percepción de un sonido que no proviene de una fuente externa. Puede manifestarse como un pitido, zumbido o tono agudo constante en el oído. En este artículo descubrirás cómo se produce el tinnitus, por qué la música fuerte influye tanto y qué puedes hacer para proteger tu audición.
El tinnitus – también conocido como acúfenos – es la experiencia de percibir un sonido que no existe. Piensa en un pitido constante, un zumbido o un tono agudo en tu oído, que escuchas sin que haya una fuente de sonido externa. Se siente como si tu cabeza estuviera generando ruido, y de hecho, así es.
Estos sonidos surgen porque tu cerebro se sobrecarga debido a sonidos (demasiado) fuertes. Por ejemplo, después de un concierto ruidoso o una noche en un club, tus oídos pueden estar temporalmente sobrecargados. Tu nervio auditivo entonces deja de enviar señales normales, y tu cerebro "rellena el hueco" con sonido generado por sí mismo.
Al principio, el tinnitus suele ser temporal. Pero si te expones regularmente sin protección a música fuerte o ruido, puede volverse permanente. Y eso es lo que quieres evitar – porque el tinnitus crónico no tiene cura y puede afectar considerablemente tu sueño, concentración y vida diaria.
¿Cómo se produce el tinnitus por música fuerte?
La música fuerte daña las pequeñas células ciliadas en tu oído interno. Estas células ciliadas traducen las vibraciones del sonido en señales para tu cerebro. Si estas células se dañan – por ejemplo, después de un festival o concierto sin tapones para los oídos – las señales se alteran.
Tu cerebro recibe muy poca entrada y trata de compensar ese "silencio" con un sonido que no existe. Así es como surge el pitido.
Especialmente a niveles de sonido por encima de los 100 dB (lo cual es normal en muchos eventos), esto puede suceder en tan solo 15 minutos. Si esto ocurre con frecuencia, las células ciliadas se recuperan menos – y el tinnitus se vuelve crónico.
| Ambiente | Nivel de sonido promedio | Tiempo de exposición seguro |
|---|---|---|
| Club | 100 dB | Hasta 15 minutos |
| Rave | 105 dB | Menos de 5 minutos |
| Concierto (interior) | 100 dB | Hasta 15 minutos |
| Festival (escenario interior) | 102 dB | Aproximadamente 10 minutos |
| Festival (escenario exterior) | 97 dB | Hasta 30 minutos |
Protección auditiva: la clave para la prevención
La mejor manera de prevenir el tinnitus es simple: protege tu audición a tiempo.
Con tapones para los oídos como Pearls, filtras niveles de sonido dañinos sin perder la calidad de la música. Gracias al filtro acústico avanzado, todos los detalles siguen siendo audibles, pero a un volumen seguro. Y con los Modos Conmutables, eliges cuánto quieres atenuar – dependiendo de dónde estés. El Modo Escenario y el Modo Social están precisamente ajustados para que puedas elegir fácilmente según tus necesidades.
La prevención es mucho más fácil que el tratamiento. Y sinceramente, ¡un pitido en el oído realmente no es el recuerdo que quieres llevar de tu festival o concierto favorito!
